5亿彩票app安卓版

设为首页网站收藏

商会动态

健康之道:

            重健康—坚持天天要脚浴

 

民间有一种说法,叫“春天洗脚,升阳固脱;夏天洗脚,湿邪乃除;秋天洗脚,肺腑润育;冬天洗脚,丹田暖和”。

大家都知道“寒从脚起”的道理。冬天里,人们往往手脚寒冷,如果用热水烫脚会感到全身舒服,这就是医学上所说的“脚浴”。

根据中医原理,脚部受寒能反射地引起上呼吸道感染、胃寒疼痛、冻疮、静脉炎等。但如果坚持每天温热水洗脚并用双手指按摩一定穴位,则可达到增强体质、防病治病的良好作用,若持之以恒,可望益寿延年。

中医经络学说认为,人体的五脏六腑在脚上都有相应的穴位,脚底是各经络起止的汇聚处,脚背、脚底、脚趾间汇聚了很多穴位;有的科学家还认为脚是人体第二心脏,脚掌上有无数的神经末梢与大脑相联,洗脚时浴时用双手在温水中按摩脚心、脚趾间隙,能使大脑感到轻松、舒畅。

方法:每晚临睡前,用水温在40C左右热水,待双脚侵泡5分钟后,双手食指、中指、无名指三指平行交替按摩两脚脚趾间隙各20次。为保持水温,可分次加入适量烫水。每次泡2025分钟即可。若使用鼎足泡脚剂效果更好!来自《生命时报》

更多....锦秀山川

友情链接